小学校の運動会の保護者リレーで速く走るために、元帰宅部のアラサー主婦がトレーナーさんから聞いたトレーニング方法やコツや注意点について書いています。

// こんにちは、筋トレおかんです。 今日食べたのは2019年5月2日(木)発売の マネケン レモンワッフル スーパーで98円でした。 蜜漬けのレモンピールも入っていて爽やかな甘さ！ はちみつレモンな味わいで初夏にピッタリな美味しさでした。 私は冷蔵庫で冷や…